Πτολεμαΐδα: Ημερίδα για την λειτουργική προπόνηση μυϊκής υπερτροφίας γλουτιαίων με εισιγητή τον MSc Γιάννη Ορκόπουλο

Οι γλουτιαίοι αποτελούν μια από τις κυριότερες μυϊκές ομάδες του ανθρωπίνου σώματος βάσει της σύμπραξης και της συνέργειας που έχουν στη λειτουργικότητα, στην αθλητική απόδοση, στην πρόληψη τραυματισμών αλλά και στο aesthetics .

Μέσα από ένα τετράωρο workshop που θα παρουσιάσει ο MSc Ιωάννης Ορκόπουλος της Elite Trainers Education θα αναλυθούν τόσο σε θεωρητικό αλλά και σε πρακτικό επίπεδο όλα όσα αφορούν τη δημοφιλέστερη μυϊκή ομάδα και την προπονητική τους προσέγγιση. Θα μάθετε να φτιάχνετε με άρτια δομημένο προγραμματισμό, ασφάλεια και σωστή μεθοδολογία Workouts με τα οποία θα έχετε τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα υπερτροφίας !

Λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων, ζητείτε πληρωμή για την συμμετοχή από τους ενδιαφερόμενους για την παρακολούθηση της ημερίδας. Σε περίπτωση ακύρωσης μια εβδομάδα πριν την ημερίδα, θα πραγματοποιηθεί επιστροφή του ποσού.

 Ιδρύονται 13 κέντρα καινοτομίας σε κάθε Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης στη χώρα

Το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού ανακοίνωσε την ίδρυση δεκατριών (13) Κέντρων Καινοτομίας (Κ.Κ.), ένα σε κάθε Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης της χώρας. Τα Κέντρα θα

Read More »

Δ. Μιχαηλίδου: 100 ευρώ σε 80.000 εργαζόμενους, 1000 Κοινωνικές Κατοικίες και 10.000 ευρώ για μετεγκατάσταση στον Έβρο

“Αναπτύσσουμε και εφαρμόζουμε δράσεις ευρείας κοινωνικής πολιτικής. Το Πρόγραμμα Ευαισθητοποίησης Εργαζομένων Επιχειρήσεων σε θέματα Διαφορετικότητας και Καταπολέμησης των Διακρίσεων στο Χώρο Εργασίας, ξεκινά αυτήν την

Read More »
X