Από τη Δευτέρα 21 Ιουλίου 2025 έως και την Τετάρτη 23 Ιουλίου 2025, ο Δήμος Κοζάνης διαθέτει κλιματιζόμενες αίθουσες για τους δημότες, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών.
Ειδικότερα, οι κλιματιζόμενες αίθουσες που θα χρησιμοποιηθούν και το ωράριο λειτουργίας τους, έχει ως εξής:
Αίθουσα 1ου ΚΑΠΗ (Φον Κοζάνη & Γρανικού), από Δευτέρα 21 Ιουλίου 2025 έως και την Τετάρτη 23 Ιουλίου 2025 και ώρες 11:00 με 19:00,
Αίθουσα «Κοβεντάρειο» (Χαρισίου Μούκα 7), από Δευτέρα 21 Ιουλίου 2025 έως και την Τετάρτη 23 Ιουλίου και ώρες 12:00 με 19:00,
Κοβεντάρειος Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης (Δαβάκη 9), τη Δευτέρα 21 Ιουλίου 2025 και ώρες 08:00 με 20:00 και Τρίτη και Τετάρτη, 22 και 23 Ιουλίου 2025, από 08:00 έως 16:00.
Επισημαίνεται ότι ανάλογα με τα επόμενα επικαιροποιημένα δελτία καιρού, δύναται να υπάρξει παράταση στις ημέρες λειτουργίας των κλιματιζόμενων αιθουσών, η οποία θα γνωστοποιηθεί στους πολίτες, με νεότερη ανακοίνωση.
Οδηγίες από την Πολιτική Προστασία για Υψηλές Θερμοκρασίες
ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ ΖΕΣΤΗΣ
Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μαζικά μέσα μεταφοράς όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Aν έχετε βρέφη και παιδιά
Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Aν έχετε ηλικιωμένους
Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.